我的憂鬱經歷


自理方案 ,希望可以給你參考一下 。

1. 心順 自然 气順

2. 气順 自己 體順 。

3. 萬法以心為要,心念才是本源 。

有人中提及: 

A. 叫我看開一點 。
B. 到外面走走 ,開闊下自己空間 。

這些字眼對我來說,是沒有多大用的用處 。

因為我內心已經極度孤單,和沒有安全感 。

若果真是看得開,便不會落到這個境地了 。

所以讓我朝向自己的目標, 找到正確的夢想 。

加上行動方案 ,正能量便自然出現 。

就有能力跑出去, 找回自己想要的天空 。

這個過程,做父母的就是聆聽他, 看看有什麼地方可以幫助他 。

說教是我最討厭的 !

想讓身體健康,調心修性,才是治本之法 。

正如 ( 自尊上人癮 ) 一書所說,治療的方案 有三 :

1. 朝向自己夢想 ,慢慢逐步而行,最為有效 。

當他找到希望 ,這就是找到正能量的最好方法 。

2. 加上適當的營養 。

3. 配適合的運動 。

4. 作息定時 – 早睡早起,是一件重要的事 。

身體自然可以慢慢康復,使大腦的皮質醇回復正常,重獲新生 。

祝福你 !
好好享受上天給我們的每一刻 。
更重要的是選擇快樂!

廣告

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google+ photo

您的留言將使用 Google+ 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s